Dobrostan, a hedonizm: sztuka życia z sensem
Co istotne, przyjemność (hedonia) też się tu pojawia, ale jako jeden z elementów, nie fundament. W serialu „Mare z Easttown” tytułowa bohaterka doświadcza traum i[…]
Lęk czy strach? Jak dzieciństwo wpływa na dorosłe życie
Choć w języku potocznym „lęk” i „strach” bywają używane zamiennie, w psychologii różnica między nimi jest fundamentalna. Strach to reakcja na realne, bezpośrednie zagrożenie, np.[…]
Czym jest lęk z punktu widzenia mózgu i układu nerwowego?
Lęk jest często uznawany za zjawisko czysto psychiczne, ale ma też głęboko zakorzenione podłoże biologiczne. To efekt działania złożonego systemu neuroprzekaźników, struktur mózgowych i hormonów,[…]
Unikanie lękowe: mechanizm prowadzący do stagnacji
Lęk jest naturalną reakcją organizmu na zagrożenie, pełniącą funkcję ostrzegawczą i mobilizującą. Jednak gdy staje się przewlekły i nieadekwatny do sytuacji, może prowadzić do unikania[…]